Nutrição - TCC - CCBS Higienópolis
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Navegando Nutrição - TCC - CCBS Higienópolis por Autor "Vieira, Ana Luiza Damasceno"
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- TCCEstado de hidratação de jogadores de rugby após a ingestão de água e repositores hidroeletrolíticosVieira, Ana Luiza Damasceno (2019-06)
Centro de Ciências Biológicas e da Saúde (CCBS)
Introdução: O Rugby é um esporte coletivo, jogado em um campo gramado de 100 x 70 metros, por um período de dois tempos de 40 minutos com intervalo de 10 minutos. A equipe é composta por 15 jogadores que tem como objetivo vencer a defesa adversária e apoiar a bola na extremidade final do campo, a qual é denominada "in goal", marcando um "try", equivalente à 5 pontos. Durante uma partida de Rugby ocorrem poucas interrupções que proporcionam a oportunidade de reposição de líquidos, podendo levar os atletas a um estado de desidratação. Objetivo: Avaliar o estado de hidratação de jogadores de Rugby após a ingestão de água e de repositores hidroeletrolíticos. Metodologia: Trata-se de um estudo transversal, realizado com jogadores de Rugby de ambos os sexos de um projeto social esportivo. Para avaliar a perda hídrica, os atletas foram pesados antes (peso inicial) e após os treinos (peso final). Calculou-se a porcentagem de perda de peso e a taxa de sudorese dos atletas após o consumo de água e de repositores hidroeletrolíticos (concentração de carboidratos de 6%). Resultados: Foram avaliados, no primeiro teste, 31 jogadores de Rugby, sendo 23 do sexo masculino e 8 do feminino, e, no segundo teste, 20 jogadores, 16 do sexo masculino e 4 do sexo feminino. Evidenciou-se, nos indivíduos do sexo masculino, taxa de sudorese média de 14,25 ml/min, quando em reposição com água, e média de 13,43 ml/min, quando com repositor hidroeletrolítico. No sexo feminino, a taxa de sudorese variou entre 4,16 e 12,91 ml/min, e 4,16 e 10,83 ml/min, quando com reposição com água e repositor hidroeletrolítico respectivamente. Observou-se que 51,6% dos aletas perderam peso no teste com a reposição com água e 85% com repositor hidroeletrolítico. A porcentagem de perda de peso nos homens foi de 66,67% e nas mulheres de 8,33%. Conclusão: Observou-se perda de peso após as partidas de Rugby em 75% dos atletas. Desta forma, recomenda-se que este público receba mais informações sobre hidratação durante o esporte visando sua saúde e performance esportiva.