Trabalho de Conclusão de Curso (TCC)

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Navegando Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) por Autor "Abreu, Felipe Almeida de"

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    TCC
    Avaliação do consumo de suplementos em praticantes de atividade física no estado de São Paulo
    Abreu, Felipe Almeida de; Rezende, Larissa Sanchez (2019-06)

    Centro de Ciências Biológicas e da Saúde (CCBS)

    Introdução: A prática de atividade física vem se tornando crescente, com esse aumento, algumas pesquisas realizadas com atletas de elite demonstraram que alguns suplementos podem minimizar o desgaste causado por exercícios intensos. Nutrição e atividade física têm uma importante relação, pois através de uma nutrição adequada com ingestão equilibrada de todos os nutrientes é possível melhorar a capacidade de rendimento do organismo. As informações sobre os suplementos alimentares que compartilham aos praticantes de atividade física geralmente são fornecidas por pessoas que não tem conhecimento adequado sobre nutrição esportiva. Objetivo: O objetivo deste trabalho foi avaliar o consumo de suplementos nutricionais em geral e suplementos utilizados em pré-treino entre praticantes de atividade física, mediante análise do número de consumidores, a faixa etária e o nível de escolaridade onde ocorre o maior uso, os tipos de produtos ingeridos, as fontes de orientação de consumo, a finalidade do uso, as modalidades esportivas mais praticadas. Metodologia: Trata-se de um estudo transversal descritivo, onde o instrumento de coleta é um questionário online com 20 perguntas adaptado do questionário elaborado por SCHNEIDER et al., que avaliou o consumo de suplementos nutricionais por praticantes de exercício físico em academias de musculação de Balneário Camboriú- SC, a coleta de dados foi realizada entre os meses de janeiro e maio de 2019. Resultados e discussão: Por meio da avaliação do questionário obteve-se 51 participantes, sendo sua maioria do gênero masculino (56,9%), com a maior faixa etária entre 18 e 25 anos (70,6%), com escolaridade de nível superior (70,6%). A maior parte da amostra, pratica a mais de 1 ano (60,8%), e o principal objetivo dessa prática é ganhar/definir músculos e/ou aumentar massa muscular (41,2%). Apenas 22 indivíduos fazem o uso de suplementos alimentares, sendo objetivo principal o ganho de massa muscular (68,2%). Conclusão: O consumo de suplementos pelos frequentadores de academias é elevado, muitas vezes sem uma orientação especializada e adequada, a maioria das pessoas entrevistadas fazem atividade física com um foco maior em crescimento muscular, saúde e emagrecimento. Mesmo que o presente estudo tenha demonstrado bons resultados, ainda há muitas prescrições feitas por pessoas/profissionais que não possuem competência para tal, é necessário a presença de nutricionistas dentro de academias e locais de práticas esportivas para orientação alimentar e uso de tais suplementos alimentares.